Så går en workshop till

I en workshop möter du andra som har samma längtan som du. I de flesta av våra workshops är ni max 15 personer, eftersom vi vet att färre antal deltagare gör det lättare att slappna av och känna sig bekväma med varandra. Det är viktigt eftersom det är grunden i att skapa trygghet, och våga ta emot stöd från varandra. Målet med våra workshops är att du ska känna dig trygg att vara den du verkligen är, och alla tankar och känslor ska få plats. Den workshop då ni kan vara fler är den som riktar sig till singlar. Den workshopen har ju som extrabonus att den leda till attraktion mellan kursdeltagarna, och vem vet – kanske en ny relation? 

Själva workshopen består av alltid av kunskapsblock, övningar av olika slag och gemensam reflektion. Vi använder en mängd olika metoder som alla syftar till att du ska i ett tryggt sällskap ska få utforska olika perspektiv, lära dig nya saker, komma närmare dig själv eller din partner om ni går tillsammans, och samtidigt ha roligt.

Syftet med att gå en workshop är att du/ni tillsammans med andra får utrymme att fokusera på något som är viktigt för dig/er. De andra som är med har precis som du individuella mål, men eftersom vi människor i mångt och mycket är lika varandra när det gäller svårigheter och rädslor, känslor, behov och längtan så finns det alltid mycket igenkänning i det andra berättar eller visar. Det gör att våra deltagare känner sig sedda och förstådda, inte bara av oss workshopledare, utan också av de andra i gruppen.  

Innehåll
Innehållet på olika workshops varierar förstås beroende på vilken du går. Det som är gemensamt för alla är att vi börjar med att förklara hur den aktuella workshopen är upplagd, så att alla känner sig trygga med vad som (ungefär) ska hända. Vi gör övningar som får er att slappna av med varandra. Därefter får ni kunskap som lägger grunden för ämnet/ämnena vi ska utforska. Därefter gör vi övningar av olika slag, varvat med antingen reflektion i smågrupper eller i helgrupp. Vi har som regel att man bara delar med sig av sina tankar och känslor om man vill. Ingen ska känna sig pressad till något. Tvärtom, ska det man göra komma från en inre vilja och lust. 

Under workshopen:

• Skapar vi trygghet i gruppen för att öka förutsättningarna för att du/ni ska kunna fokusera i lugn och ro på det som är viktigt för dig/er. 
• Bidrar vi med perspektiv kring olika frågor – sen väljer du själv vad du tycker eller tror på. Vi levererar inga ”sanningar”. 
• Får du utrymme att gå inåt – att känna efter och utforska dig själv/och din partner om det är en partnerworkshop. 
• Får du stöd av oss workshopledare, och de andra deltagarna.
• Kommer du att utvecklas och blir mer av den du vill vara.
• Kommer du att skratta och ha roligt.