Trygghet genom rörelse
juli 23, 2022
Att beröra varandra fysiskt, och inte glömma det i vardagen är en förmåga som är medfödd. Vi längtar efter beröring, och kan i våra relationer medvetet ge fysisk närhet stor plats.
I den här filmen beskrivs vad mentalisering är och varför det har så stor betydelse för våra relationer, både till oss själva och varandra.
En av de viktigaste förmågorna vi använder för att skapa relationer är samtalet. I den här filmen beskrivs en metod som hjälper människor att göra sig förstådda och förstå varandra, istället för att hamna i konflikt.
I den här filmen förklaras psykologin bakom narcissism. Det är viktig kunskap för den som anar att den har en relation med en narcissist. Att ha förmågan att värna om sig själv är viktigt för att kunna må bra.
Det finns så oerhört mycket att reflektera kring när det gäller hur vi mår, vad vi vill och hur vi når till det vi längtar efter. Om du vill läsa mer har vi en massa blogginlägg om alla möjliga frågor som du kanske tycker är intressanta.
Vi erbjuder individuellt samtalsstöd kring frågor som rör relationen till dig själv eller andra. Samtalsstöd är ett tryggt sätt att utforska det du önskar, och komma vidare i din utveckling. Vi har erfarenhet av många olika typer av frågor.
För dig som vill prova något annorlunda eller nytt erbjuder vi resanterapi och fysiskt omhuldande. Vi tipsar också om andra metoder som kan vara intressanta för dig som vill mer.
I en workshop träffar du andra människor som precis som du vill något mer med dig själv, dina relationer eller livet i stort. Tillsammans kommer ni både ha roligt och lära er mycket nytt.
För att kunna erbjuda kunskap och stöd på ett lättillgängligt sätt håller vi på att ta fram digitala kurser. Att gå en digital kurs ger dig på ett lättillgängligt sätt nya perspektiv och nya verktyg för att utveckla relationen till dig själv och andra.