loader-logo
Kontakt

Workshops

  • Hem
  • Workshops
Genom en workshop eller föreläsning får du nya perspektiv och verktyg för att utveckla dina relationer, både till dig själv och andra. Att medvetet välja att lära sig något nytt och få stöd att reflektera är alltid ett bra första (eller hundrade) steg för att må bättre, få ett roligare liv och mer givande relationer. 
Vi erbjuder workshops och föreläsningar inom egen utveckling, parrelationer och föräldraskap. Här kan du läsa om hur en workshop hos oss går till. Nedan hittar du information om alla workshops vi erbjuder. 

Workshops för individuell utveckling

Det finns så mycket att lära sig som kan hjälpa oss att må bättre, både med oss själv och andra. Som vuxna har vi alla möjligheter att välja det som är bra för oss. Våra workshops är tänkta att ge lite skjuts på vägen i din strävan att utveckla dig själv, dina relationer och ditt liv i den riktning du vill.

Våga ta ett steg

Alla vill må bra. Men det är inte alltid så enkelt som man önskar. Man har gammalt "bagage" med sig, man vet inte vad man vill och man har svårt att förstå sig själv. Alltför få har fått lära sig hur man hjälper sig själv, men det finns en mängd olika verktyg och vägar till mer glädje och ro i livet. Den här workshopen guidar dig och stöttar dig på vägen till att må ditt allra bästa. Det är du verkligen värd. <3
Läs mer

Boostcamp för kvinnor

Det är vår födslorätt att älska oss själva. Ändå brottas många av oss med jobbiga känslor av att inte duga och när vardagen suger energi kan det vara svårt att boosta sig själv. På boostcamp får du utrymme att ge dig själv den kärlek du förtjänar. och ta emot kärlek från andra. Du kommer få nya förhållningssätt som hjälper dig att vara snäll mot dig själv i både med- och motgångar.
Läs mer

Boostcamp för män

Som barn får allt för få pojkar stöd att älska sig själva fullt ut - med alla sina sidor. Många vuxna män vittnar om en längtan efter en mer positiv relation till sig själva. På boostcamp får du utrymme att komma närmare dig själv och ge dig den kärlek du förtjänar, och ta emot uppskattning från andra män. Du får också nya förhållningsätt som hjälper dig att vara snäll mot dig själv i både med- och motgångar
Läs mer

Något att göra när du är singel

Vi lever i världens singeltätaste land och det är många som längtar efter kärlek. Folk svajpar, dejtar och känner frustration: varför är det så svårt att träffa någon? Och vad ska man göra den där tiden då man otåligt väntar på att möta den där personen D? Jo, man kan passa på att lära sig mer om hur man själv - i framtiden - kan bidra till att skapa en riktigt bra relation. Så att man inte gör samma misstag som i sin förra relation. Du vet, it takes two to tango.
Läs mer

Utvecklas genom ditt föräldraskap

Att vara förälder är helt fantastiskt, men också det svåraste som finns. Våra barn utmanar oss på olika sätt från den dag de föds, och de bjuder (lågmält eller högljutt) in oss på en utvecklingsresa utan dess like. Även om våra barn har mindre livserfarenhet än oss kan vårt möte med dem på många sätt bidra till att vi utvecklas. Genom den utvecklingen kommer vi också få en närmare relation med våra barn. Kärleksfull win win!
Läs mer

Hur går en workshop till?

I en workshop möter du andra som har samma längtan som du. I våra workshops är ni max 10 personer, eftersom vi vet att färre antal deltagare gör det lättare att slappna av och känna sig bekväma med varandra. Själva workshopen består av kunskapsblock, övningar och gemensam reflektion. Vi använder en mängd olika metoder som alla syftar till att du ska få nya perspektiv, lära dig nya saker och samtidigt ha roligt.
Läs mer

Tips på annorlunda aktivitet!

Överraska med en workshop i miniformat på middagen, möhippan, svensexan eller födelsedagsfesten. Både roligt och givande inslag som definitivt skapar nya samtalsämnen. Vi skräddarsyr innehållet utifrån era önskemål.

Workshops för par

Vår kärleksrelation kan vara ett av livets största glädjeämnen, och att ge sig tid att utveckla den är en gemensam aktivitet som kan förändra och förbättra relationen på många plan. I en workshop får ni nya perspektiv, användbar kunskap, och utrymme att utforska just det du/ni vill utveckla för att er relation ska ge er det ni längtar efter.

Ny relation = nya möjligheter

Att träffa en ny person, och känna förälskelsen pirra i kroppen, är helt underbart - och en alldeles ny möjlighet att skapa en relation som fortsätter att vara fantastiskt genom livets berg och dalar. Att i ett tidigt stadie medvetet prata om vad som är viktigt för er och hur ni vill ha det vaccinerar relationen mot problem senare. Skapa grunden för en relation som utvecklas i den riktning ni vill - och ha roligt samtidigt!
Läs mer

Skapa en bra kärleksrelation

Även om kärleksrelationer inte är någon exakt vetenskap finns det mängder med forskning som ger nycklar som hjälper par att utveckla sin relation i en positiv riktning. Det här en digital föreläsning för er som "bara" vill få få tillgång till de nycklarna på ett enkelt och effektivt sätt. Eftersom en relation är dynamisk och utvecklas är det alltid givande att lära sig mer. Ni får tips och nya perspektiv på relationer som ni sedan kan prata igenom tillsammans på egen hand. 
Läs mer

Nytändning i relationen

Har er relation gått i stå och blivit lite tråkig? Kanske för att det det dagliga slitet med jobb och annat kommit emellan er kärleksrelation. Att få möjlighet att lära känna sin partner på nytt kan göra under för relationen. I en mysig miljö får ni möjlighet att utforska varandra och er relation. Ni får nycklar som hjälper er att sätta fyr på känslorna igen, och verktyg att använda i vardagen. 
Läs mer

Vad ger en workshop hos oss?

Igenkänning

Vi människor är olika på många sätt, men när det gäller vårt inre, och existentiella frågor, är det oftast mer som förenar än som skiljer oss åt. På våra workshops kommer du/ni att känna samhörighet med andra som delar dina/era tankar och känslor. Det har stor påverkan på hur vi känner om oss själva och våra relationer.

Plats att vara dig själv

På våra kurser behöver inga fasader visas upp. Ingen behöver låtsas vara något de inte är, och alla känslor är tillåtna. För en del människor är det en ny upplevelse. Att möta andra som vågar vara sig själva är inspirerande och utvecklande. Genuina möten glädjer själen!

Förståelse för dig själv

Genom att känna oss mindre ensamma med de sidor av oss som vi kämpar med att förstå eller förändra, blir det lättare öppna upp och möta sig själv på nya sätt. På våra kurser kommer du att upptäcka ny saker om dig själv. OM du inte gör det får du pengarna tillbaka. Det är vår garanti.

Trygghet

Att vilja mer i livet, och reflektera kring sig själv och sina relationer kan kännas sårbart. I en workshop får du ett tryggt forum att prata om sådant som är känsligt. Att kunna öppna sig och bli varsamt bemött bidrar till inre trygghet, och en ökad tillit till dig själv.

Förståelse för andra

Även om vi är lika finns det som sagt saker som skiljer sig åt. Ibland rätt markant. Det kan ställa till det ordentligt i relationer. En ökad förståelse för hur andra kan tänka, känna och agera annorlunda (utan att det behöver vara fel) är ett verktyg som kan göra stor skillnad i hur du mår i dina relationer.

Glädje och skratt

Det finns de som tycker att det är tråkigt att utveckla sig själv och sin/a relation/er. Men det går att ha riktigt roligt när man gör det. Genom att dela sin mänsklighet med andra kan vi få lite självdistans och tillsammans skratta åt hur dråpligt det är att vara människa.

Föreläsningar

Vi ger gärna föreläsningar i olika sammanhang, både på arbetsplatser och i offentliga sammanhang. Ibland har vi också digitala föreläsningar för dig/er som vill ha lite nya verktyg för att skapa bra relationer.

Utveckla era "relationsskills"

Människor är flockdjur och därför har vi en mängd medfödda förmågor som syftar till att skapa trygga och givande relationer. Vårt samhälle har dessvärre inte skapat några forum där vi får tillgång till verktyg som hjälper oss att utveckla dessa förmågor på ett konstruktivt sätt. Egentligen är det konstigt eftersom det är något vi har nytta av både privat och på jobbet. Att lära sig mer om hur vi kan utveckla våra "relationsskills" gör att vi får större möjlighet att på ett medvetet sätt utveckla alla typer av relationer i den riktning vi önskar.
Läs mer

Skapa en bra kärleksrelation

Även om kärleksrelationer inte är någon exakt vetenskap finns det mängder med forskning som ger nycklar som hjälper par att utveckla sin relation i en positiv riktning. Det här en digital workshop för dig eller er som "bara" vill få få tillgång till de nycklarna på ett enkelt och effektivt sätt. Eftersom en relation är dynamisk och utvecklas är det alltid givande att lära sig mer - oavsestt om ni har en fantastisk relation eller fnurror på tråden. Ni får tips och nya perspektiv på relationer som ni sedan kan prata igenom tillsammans på egen hand. 
Läs mer

Att vara man på sitt eget vis

Män sägs ta mycket plats, och det gör en del, men verkligen inte alla. Att vara man på mitt eget vis är en personlig och rolig, men ändå seriös föreläsning, om hur krångligt det kan vara att vara man om man inte vill leva upp till begränsande mansnormer. Daniel Elander från TV- programmet Gift vid första ögonkastet delar med sig av dråliga berättelser från hans vardag som man, och varvar det med reflektioner kring hur man kan göra för att ta sig rätten att vara man på sitt eget vis och vara den man själv vill vara.
Läs mer

Bolla med oss!

Varmt välkommen att ringa på telefon 0708-939598 eller maila här oss här. Vi pratar och ser om det vi har att erbjuda kan hjälpa dig eller er på vägen mot det du/ni önskar! Vid behov ordnar vi skräddarsydda kurser. Läs mer om oss och våra metoder här. 

Läs mer om relationer

Dina behov räknas också

kawebb november 20, 2021

Förstå din stress bättre

kawebb december 20, 2021

Nya perspektiv kan minska din stress

kawebb januari 20, 2022